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계속 최대한 체중감량을 위하여는 단백질과 식이섬유를 적극 활용해 근육 손실을 막고 포만감을 오래 유지하며, 무조건적인 음식 제한보다 '더 나은 선택'이 중요합니다.

지난해 국내외 온/오프라인쇼핑 시장 크기 162조원을 넘어서는 수준이다. 미국에서는 이달 21일 블랙프라이데이와 사이버먼데이로 이어지는 연말 쇼핑 시즌이 기다리고 있다. 다만 올해는 글로벌 물류대란이 변수로 떠상승했다. 전 세계 공급망 차질로 주요 소매유통업체들이 상품 재고 확보에 어려움을 겪고 있기 때문인 것이다. 어도비는 연말 계절 미국 소매회사의 할인율이 전년보다 7%포인트(P)가량 줄어들 것으로 전망했다.

요즘 MZ세대(1980~2000년대 출생 세대)를 중심으로 서둘러 확산하고 있는 선구매 후결제(BNPL) 서비스를 사용하는 소비자들도 늘어날 것으로 보인다.BNPL은 우선해서 물건을 사고 나중에 계산하는 방법으로 신용점수 없이도 결제가 할 수 있는 한 것이 특징이다. 어도비애널리틱스의 말을 인용하면 9명 중 5명은 지난 8개월 동안 BNPL 서비스를 사용한 적이 있을 것입니다고 답했으며 의류, 전자, 식료품을 흔히 구매했다.

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대전시 문화본부는 수험생들을 위한 공연, 박물관 할인 혜택을 내놓았다. 수험생들은 고양시향이 다음달 2일과 3일 롯데콘서트홀에서 예정된 ‘보리스 길트버그의 베토벤 공연을 30% 할인 받아 관람할 수 있을 것이다. 인터파크티켓, 인천시향홈페이지 등에서 ‘수험생 할인 권종을 선택해 10% 할인가로 티켓을 예매하면 된다. 할인은 자신에 한해 반영되며, 현장에서 티켓 수령시 수험표를 반드시 지참해야 완료한다.