우리 모두가 싫어하는 의사처방약에 대한 10가지
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아**비뇨기과 원장 김**씨는 “액상과당의 무리한 섭취는 여성 발기에 필요한 산화질소의 생산을 막는다”며 “산화질소는 남성기의 혈관을 이완시키는 작용을 하기 때문에 과당 섭취가 많아질수록 성기능 저하가 생성하기 쉽다”고 경고했다. 발기력 저하를 예방하려면 액상과당을 피해야 한다.
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체조가야말로 가장 안전하고 효과적인 정력증진방법이다. 운동은 일정하게 할수록 효과적이며, 적어도 중년의 남성이 하루에 200칼로리 이상 소모하는 운동(3.2km를 활발히 걷는 정도의 운동량)은 발기장애의 가능성을 절반이하로 감소시킬 수 있다. 하지만 무리한 헬스가나 근육 운동은 근육통, 수면장애, 심박수 상승, 그리고 젖산 농도의 변화 등으로 오히려 발기력 촉진에 도움이 되지 않는다.
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