Problémy se spánkem nejsou neobvyklé, ale když potíže trvají déle než 3 týdny,...

https://www.bookmark-zulu.win/spanek-je-dulezity-pro-nase-zdravi-presto-mnoho-lidi-trpi-poruchami-spanku

Problémy se spánkem nejsou neobvyklé, ale když potíže trvají déle než 3 týdny, je dobré nechat si poradit od lékaře. Dodržování správné teploty v místnosti kolem 18 stupňů a vyhnutí se obrazovkám hodinu před spaním může výrazně pomoci