마이프로틴에 투자하지 말아야하는 12가지 이유

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박석준 사코페니아실험소장은 “즉각적인 소화와 골격근 단백질 합성 촉진에 필요한 필수아미노산 함량이 높은 유청 단백질은 저항요가를 할 때 섭취하면 근육량과 근력 증가에 도움이 되는 것으로 알려져 있다”며, “요번 테스트는 신청자들의 식단을 꼼꼼하게 조절함으로써 이제까지 의미있는 실제 공부데이터 수집이 어려웠던 유청 단백질 보충제의 효과를 조사했다는 점에서 의의가 있을 것이다”고